Upside Down Coaching – Vivien Neumann

ÜBER VIVIEN NEUMANN

Ich glaube nicht an Zufall.

Ich glaube an den Moment, in dem ein Mensch entscheidet, nicht mehr dieselbe Version von sich selbst zu sein wie gestern.

Diese Entscheidung habe ich unzählige Male getroffen.

Wirklich unzählige Male.

Ich bin Vivie - Hybrid-Athletin, leidenschaftliche Ultra-Trail-Läuferin, Mental Performance Coach und jemand, der gelernt hat, aus Krisen nicht nur herauszukommen, sondern in ihnen stärker zu werden als davor.

Mein Weg war nie gerade. Er war steil, unfassbar dunkel, unbequem, chaotisch, aber auch wunderschön. Und es hat mich genau dahin geführt, wo ich heute arbeite:

an einer Schnittstelle zwischen Körper, Geist und mentaler Widerstandskraft.

Was mich ausmacht

Ich bin eine Athletin, die Extreme liebt:

Ultras über 60km in alpinem Gelände, HYROX Races, Marathons, Krafttraining, Ski-Ergo- und Ruderintervalle, die den meisten Angst machen.

Aber meine wahre Stärke?

Die liegt nicht in Pace, Watt oder Höhenmetern.

Sie liegt darin, dass ich gelernt habe, nach jedem Rückschlag noch stärker aufzustehen. Ich weiß, wie es ist, an der Grenze zu stehen. Körperlich und Mental. Ich weiß, wie es ist, wenn der Kopf schreit "Hör auf" und die Seele sagt "Nur noch ein Schritt".

Diese Erfahrung nutze ich heute, um Menschen zu helfen, dieselbe Kraft in sich zu finden.

Wie ich arbeite

Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten,

• aus Selbstzweifeln Selbstvertrauen zu machen,

• aus Chaos Struktur,

• aus Angst Fokus,

• aus Überforderung eine Richtung,

• und aus guten Menschen außergewöhnliche zu formen.

Mein Ansatz ist klar:

Mentale Stärke ist trainierbar. Leistung ist kein Zufall. Transformation ist kein Mythos.

Und: Du musst nicht perfekt sein. Nur bereit, ehrlich hinzuschauen.

Ich coache mit dem gleichen Anspruch, mit dem ich selbst trainiere:

ehrlich, intensiv, liebevoll direkt, wissenschaftlich fundiert und immer mit Herz.

🔹 Mental Coaching für Leistungsdruck, Fokus, Resilienz und Selbstvertrauen

🔹 Ausdauersport Coaching für alle Level

🔹 Mindset-Programme für Athleten, die mehr wollen als “Standard”

🔹 1:1 mental Begleitung, wenn du bereit bist, deine Komfortzone nicht nur zu verlassen, sondern zu zerlegen